很多人在睡觉时都会遇到一个问题：卧室到底应该开窗还是关窗？
开窗可以增加自然通风，但同时可能带来室外噪声、温度波动、湿气、花粉和颗粒物；关窗可以让卧室更加安静、温度更加稳定，但如果房间长期缺少新风，CO₂和其他室内污染物也可能逐渐积累。
关窗以后，室外车辆、风声、施工以及其他环境噪声进入卧室的程度通常会降低。
同时，关闭窗户还能减少冷风、热风以及室外温度突然变化对人体的影响，使卧室内部环境更加稳定。
因此，有些人在关窗后感觉更容易入睡，主要原因通常是噪声减少、光线干扰降低以及温度更加稳定，而不是因为室内CO₂升高。
人在睡眠过程中仍然会持续呼吸并产生CO₂、水汽以及其他人体代谢产生的空气污染物。
如果卧室门窗长期关闭，同时又没有机械新风，室内空气交换不足，CO₂浓度可能随着居住人数和睡眠时间逐渐升高。
因此，关窗本身并不是问题，真正需要关注的是：
CO₂本身可以作为住宅人员通风状态的重要参考指标之一。
在卧室中，如果多人长时间睡眠，而新风量不足，CO₂通常会逐渐升高。较高的CO₂水平往往意味着房间的新风交换不足。
因此，在智能住宅或全空气系统中，可以通过CO₂传感器监测卧室空气状态，并根据实际人员使用情况调节新风量。
但CO₂只是室内空气品质中的一个指标，不能代替对PM2.5、VOC、湿度以及其他污染物的综合判断。
不一定。
开窗通风的效果取决于室外环境。
如果室外空气质量良好、温湿度合适、环境安静，自然开窗可以是一种简单有效的通风方式。
但以下情况下，长时间开窗并不一定是更好的选择：
因此，是否开窗应该同时考虑室外空气品质和住宅环境，而不是只看“有没有空气流动”。
睡眠环境中的噪声来源可能包括室外交通、设备运行、风管气流、风口以及室内其他设备。
对于住宅暖通系统来说，降低卧室噪声不能只依靠关闭门窗，还需要从系统设计阶段控制：
合理设计的全空气系统可以将主要空气处理设备集中布置在设备间或远离卧室的位置，减少卧室内部设置大量带风机末端设备。
卧室舒适度不仅由空气是否“新鲜”决定，还受到温度和湿度影响。
夏季如果湿度过高，即使室温不高，也可能产生闷热感；冬季空气过于干燥，则可能影响整体体感舒适度。
因此，全空气系统通常会把制冷、采暖、新风和湿度控制放在同一个空气环境逻辑中考虑。
机械新风系统可以在关闭窗户的情况下持续向住宅补充经过过滤的室外空气，并将室内部分污浊空气排出。
这样可以同时减少以下矛盾：
如果新风系统进一步与全空气系统结合，还可以在室外空气进入卧室以前进行过滤、预冷、除湿或其他空气处理。
全空气系统并不是单纯为卧室“送冷风”，而是通过中央空气处理平台统一管理住宅中的空气环境。
在卧室场景中，可以综合处理：
| 睡眠环境问题 | 系统设计方式 |
| 温度波动 | 稳定的冷热量调节与房间分区控制 |
| 湿度过高或过低 | 除湿或按项目需要进行湿度管理 |
| CO₂升高 | 机械新风与CO₂按需通风 |
| 灰尘和颗粒物 | 中央空气过滤 |
| 送风噪声 | 低风速风管、合理风口和消声设计 |
不一定。
合理的新风设计应该根据实际居住人数、房间面积、CO₂变化和室外环境进行确定。
如果系统具备CO₂监测和变风量控制，可以在卧室有人睡眠时适当增加新风，在白天无人使用时降低新风量，从而兼顾空气品质和能耗。
因此，新风设计的重点并不是“风量越大越好”，而是让新风量与真实需求匹配。
没有一个适用于所有住宅和所有季节的统一答案。
如果室外空气质量好、温湿度适宜且环境安静，可以通过开窗获得自然通风。
如果住宅位于城市道路附近、室外空气品质不稳定、夏季高温高湿或冬季较冷，那么关闭窗户并使用经过合理设计的机械新风系统，通常更容易同时兼顾安静、温度稳定和空气品质。
对于别墅、大平层和高品质住宅，御居环境更关注卧室在长时间睡眠状态下的实际空气环境，而不是只关注空调是否能够快速降温。
设计中通常需要综合考虑：